БОМБОРА: «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое»

20 октября в издательстве "Бомбора" выйдет книга «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое» Стефани Шталь.

Автор книги предлагает заботливый и научно обоснованный метод борьбы с установками из детства, которые мешают нам строить отношения во взрослой жизни. С помощью этой книги вы сможете отправиться навстречу партнеру мечты или осознать, что, возможно, уже давно нашли его.

«Счастливые любовные отношения — это не вопрос счастья, это вопрос личного выбора. И поиск нового партнера не решит ваших проблем», — говорит Стефани Шталь, немецкий психолог и психотерапевт, автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» и ведущий эксперт по тревоге привязанности.

Она уверена, что каждый из нас может создать крепкие и счастливые отношения — несмотря на прошлый опыт. Нужно только найти баланс между близостью и свободой и избавиться от негативных паттернов, усвоенных в детстве. В своей новинке «Ребенок в тебе может найти любовь», которая выйдет уже в октябре, Стефани расскажет, как это сделать с помощью работы со своим внутренним ребенком.

Внутренний ребенок — это психологическая метафора для осознания наших глубоких, бессознательных детских программ, которые формируют наше мировоззрение и взгляд на мир и влияют на то, как мы думаем и действуем во взрослой жизни. Доктор Шталь предлагает интересное разделение внутреннего ребенка на сумрачного и солнечного ребенка. Первый — про негативный опыт и отрицательные установки, стратегии самозащиты от угнетающих чувств. А второй — про здоровые и счастливые части нашей личности, потенциал радости и веселья.

Прочитав книгу, вы узнаете:

• какое отношение любовь к партнеру имеет к любви к себе,
• что движет внутренним ребенком и как с ним подружиться,
• почему не существует «прирожденных одиночек» и людей, неспособных к отношениям,
• насколько наши потребности в привязанности, независимости и повышении самооценки влияют на партнерские отношения,
• как улучшить свою способность к привязанности и независимости, чтобы обрести счастье в любви и многое другое.

В книге вы найдете множество практических упражнений, советов и историй из практики автора, которые помогут разобраться в себе и вернут уверенность в том, что ваше счастье — в ваших руках.

Рецензент: Екатерина Дуброва